人の睡眠時間は平均して六時間とも七時間とも言われています。 その時間は人生にするとおおよそ三分の一にに近い時間帯を睡眠に費やしているのです。 もしも、眠っている間の時間が、体が不快に感じていたり、嫌な夢ばかり見てしまって […]

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